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    equinox retreat
    Eventi

    Equinox Yoga Retreat 6/8 Ottobre

    Equinox Yoga Retreat 6/8 Ottobre 2023 Finita l'estate, celebriamo l'arrivo dell'autunno insieme…
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    17 Settembre 2023
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    dharana yoga
    Yoga

    Dharana

    Proseguendo il nostro cammino lungo gli otto rami dello Yoga incontriamo Dharana. "Fissare la coscienza…
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    21 Maggio 2023
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    pilates o yoga
    Yoga

    Pilates o Yoga?

    Spesso mi chiedono quale sia la differenza tra il Pilates e lo Yoga, per questo motivo ho pensato di…
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    8 Maggio 2023
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    Pilates
    Eventi

    Lezioni Estive Online di Yoga e Pilates

    Lunedì 3 Luglio 2023 inizieranno le lezioni estive online di Yoga e Pilates a soli 35 euro per tutto…
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    7 Maggio 2023
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    meditazione sonora
    Eventi

    Meditazione Sonora Trasformazionale

    Ti aspetto il 3 Maggio alle ore 21.00 per una Meditazione Sonora Trasformazionale su Zoom ed in Studio! Sarà…
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    30 Aprile 2023
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    s.o.s addominali
    Eventi

    S.O.S. Addominali

    S.O.S. Addominali Sabato 6 Maggio Lezione da ES Studio Pilates il 6 Maggio 2023 Allena il…
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    21 Aprile 2023
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    diretta yoga instagram
    Eventi

    Diretta Instagram Yoga 25 Aprile

    Diretta su Instagram Yoga 25 Aprile 2023 Yoga Vınyasa Flow per Le codine di nonna Adri   Ti…
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    20 Aprile 2023
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    il pratyahara
    Yoga

    Il Pratyahara

    Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro…
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    20 Marzo 2022
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    Il Pranayama
    Yoga

    Il Pranayama

    Ed ora esploreremo il quarto punto degli otto passi dello Yoga, ovvero il Pranayama. Per Pranayama…
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    13 Gennaio 2022
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    Asana
    Yoga

    Le Asana

    Riprendiamo il nostro cammino lungo gli otto passi dello Yoga, parlando oggi del terzo punto: le Asana…
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    5 Dicembre 2021
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    Yoga

    I Niyama

    Proseguiamo con il secondo passo dello Yoga, ovvero i Niyama. Essi sono precetti e pratiche individuali,…
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    12 Novembre 2021
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    Yama
    Yoga

    Gli Yama

    Dicevamo che lo Yoga non è solo "tenere le posizioni", ma c'è di più! Ashtanga Yoga, gli otto passi…
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    12 Novembre 2021
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    Yoga
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    Che cos’è lo Yoga?

    Che cos'è lo Yoga? Certo non è semplice rispondere a questa domanda, ma con questo articolo provo a…
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    12 Novembre 2021
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