Se vuoi raggiungere una perfezione individuale devi agire per la perfezione e il bene dell’umanità

Benvenuto,
sono Eleonora Soricaro

Questo è ES Studio Pilates, un Boutique Studio che vuole aiutarti a sentire il tuo corpo vivo, tonico e flessibile attraverso il movimento. Il mio obbiettivo è il tuo Benessere!

Il tuo studio di Pilates e di Benessere

E’ uno spazio intimo e piacevole, equipaggiato di 4 reformer con Tower  della Peak Pilates, modello Deluxe.

ES Studio Pilates nasce nel 2018 e da Ottobre 2022 si è trasferito nella sua nuova sede in Piazza Sant’Agostino 18 20123 Milano.

Il tuo studio di Pilates e di Benessere

E’ uno spazio intimo e piacevole, equipaggiato di 4 reformer con Tower  della Peak Pilates, modello Deluxe.

ES Studio Pilates nasce nel 2018 e da Ottobre 2022 si è trasferito nella sua nuova sede in Piazza Sant’Agostino 18 20123 Milano.

ES Studio Pilates

Vieni a scoprire le lezioni perfette per te

ES Studio Pilates offre lezioni individuali, duetti e lezioni di gruppo (max 4 persone) con 4 Universal Reformer o a corpo libero (Pilates Matwork, Pilates al Femminile, Pilates4Runners e Yoga).

E’ possibile prenotare anche delle lezioni individuali di Yoga,  Pilates e CrossCardio.

Il mio blog

il pratyahara

Il Pratyahara

Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro…
Il Pranayama

Il Pranayama

Ed ora esploreremo il quarto punto degli otto passi dello Yoga, ovvero il Pranayama. Per Pranayama…
Asana

Le Asana

Riprendiamo il nostro cammino lungo gli otto passi dello Yoga, parlando oggi del terzo punto: le Asana…