Yoga

I Niyama

Proseguiamo con il secondo passo dello Yoga, ovvero i Niyama. Essi sono precetti e pratiche individuali,…
Yama

Gli Yama

Dicevamo che lo Yoga non è solo "tenere le posizioni", ma c'è di più! Ashtanga Yoga, gli otto passi…
Yoga

Che cos’è lo Yoga?

Che cos'è lo Yoga? Certo non è semplice rispondere a questa domanda, ma con questo articolo provo a…