Yoga Archivi - Pagina 2 di 3

Yoga

Quando si tratta di allenamento, una delle domande più frequenti è: “È meglio allenarsi al mattino…

Perché chi frequenta l'Università dovrebbe provare il Pilates con Reformer? Ora provo a risponderti! Università…

Ecco l'orario delle lezioni di gruppo di Pilates Reformer per l'anno 2025/2026 L'orario è provvisorio,…

Attraverso il nostro cammino lungo gli otto rami dello Yoga, è giunto il momento di Dhyana. "Dhyana"…

Proseguendo il nostro cammino lungo gli otto rami dello Yoga incontriamo Dharana. "Fissare la coscienza…

Spesso mi chiedono quale sia la differenza tra il Pilates e lo Yoga, per questo motivo ho pensato di…

Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro…

Ed ora esploreremo il quarto punto degli otto passi dello Yoga, ovvero il Pranayama. Per Pranayama…

Riprendiamo il nostro cammino lungo gli otto passi dello Yoga, parlando oggi del terzo punto: le Asana…

Proseguiamo con il secondo passo dello Yoga, ovvero i Niyama. Essi sono precetti e pratiche individuali,…