Corsi
Rocket Yoga®
Descrizione del corso
Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico finalizzato a risvegliare il fisico e la mente. E’ un approccio innovativo al classico sistema dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nasce a San Francisco (California) nel 1980 da Larry Schultz il quale ha associato e ristrutturato la 1a, la 2a e la 3a serie dell’Ashtanga.
La combinazione perfetta tra tempo e sequenza hanno fatto del Rocket Yoga un metodo valido per qualsiasi livello di preparazione. Lavorando sulle modifiche delle pose classiche senza perderne i benefici, si riesce a raggiungere una rinnovata vitalità e energia.
Il suo nome è Rocket Yoga perché “vi si arriva più velocemente.” Il Rocket Yoga è stato progettato per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso prana per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica.
Dopo la pratica il vostro corpo sarà purificato e la vostra mente leggera.
E’ un tipo di pratica molto energica ed è consigliata a chi vuole portare un po’ di sprint durante la giornata!
Orari
Lezioni di gruppo (anche ONLINE)
Tutte le lezioni ES Studio Pilates a Milano si svolgono, su appuntamento, nei seguenti orari:
- Sabato: ore 10.00/11.30
Ricordo che:
La disdetta va data entro 24h prima dell’orario stabilito
Durata e costi
La durata delle lezioni è di 55 min.
Individuali
- 1 lezione: 60€
- 5 lezioni: 290€ (durata 2 mesi)
- 10 lezioni: 550€ (durata 4 mesi)
- 20 lezioni: 1000€ (durata 6 mesi)
Gruppo
- 1 lezione: 30€ a persona
- 5 lezioni: 140€ a persona (durata 2 mesi)
- 10 lezioni: 250€ a persona (durata 4 mesi)
- 20 lezioni: 400€ a persona (durata 6 mesi)
Lezioni Online
- 1 lezione: 15€ a persona
- 5 lezioni: 50€ a persona
Per appuntamenti e informazioni compilare il modulo qui sotto oppure scrivere a info@esstudiopilates.com