Corsi
Meditazione Sonora
Descrizione del corso
Che cos’è la Meditazione Sonora?
La Meditazione Sonora è una pratica olistica che utilizza varie frequenze sonore e vibrazioni per promuovere il rilassamento, l’equilibrio e la cura del corpo e della mente. Implica l’uso di strumenti come campane tibetane, campane di quarzo, gong, tamburi e altri strumenti che producono suoni.
Durante una sessione il facilitatore crea suoni e toni che si ritiene abbiano effetti terapeutici sull’individuo che riceve il trattamento: le vibrazioni prodotte dagli strumenti si sincronizzino con i ritmi naturali del corpo, favorendo uno stato di profondo rilassamento e armonia.
Benefici
Aiuta a ridurre lo stress, alleviare il dolore, migliorare il sonno, migliorare le pratiche di meditazione e consapevolezza e promuovere il benessere generale.
Orari
- Da prenotare contattando lo studio
Durata e costi
Per appuntamenti e informazioni compilare il modulo qui sotto oppure scrivere a info@esstudiopilates.com