Che cos’è la Meditazione Sonora?

La Meditazione Sonora è una pratica olistica che utilizza varie frequenze sonore e vibrazioni per promuovere il rilassamento, l’equilibrio e la cura del corpo e della mente. Implica l’uso di strumenti come campane tibetane, campane di quarzo, gong, tamburi e altri strumenti che producono suoni.

Durante una sessione  il facilitatore crea suoni e toni che si ritiene abbiano effetti terapeutici sull’individuo che riceve il trattamento: le vibrazioni prodotte dagli strumenti si sincronizzino con i ritmi naturali del corpo, favorendo uno stato di profondo rilassamento e armonia.

Benefici

Aiuta a ridurre lo stress, alleviare il dolore, migliorare il sonno, migliorare le pratiche di meditazione e consapevolezza e promuovere il benessere generale. 

• Da prenotare contattando lo studio

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