Tag Archivio per: Yoga
Pilates o Yoga?
Spesso mi chiedono quale sia la differenza tra il Pilates e lo Yoga, per questo motivo ho pensato di…
Lezioni Estive Online di Yoga e Pilates
Lunedì 3 Luglio 2023 inizieranno le lezioni estive online di Yoga e Pilates a soli 35 euro per tutto…
Meditazione Sonora Trasformazionale
Ti aspetto il 3 Maggio alle ore 21.00 per una Meditazione Sonora Trasformazionale su Zoom ed in Studio!
Sarà…
S.O.S. Addominali
S.O.S. Addominali Sabato 6 Maggio
Lezione da ES Studio Pilates il 6 Maggio 2023
Allena il…
Il Pratyahara
Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro…
Il Pranayama
Ed ora esploreremo il quarto punto degli otto passi dello Yoga, ovvero il Pranayama.
Per Pranayama…
Le Asana
Riprendiamo il nostro cammino lungo gli otto passi dello Yoga, parlando oggi del terzo punto: le Asana…
I Niyama
Proseguiamo con il secondo passo dello Yoga, ovvero i Niyama. Essi sono precetti e pratiche individuali,…
Che cos’è lo Yoga?
Che cos'è lo Yoga? Certo non è semplice rispondere a questa domanda, ma con questo articolo provo a…