Yoga

Tag Archivio per: Yoga

pilates o yoga

Pilates o Yoga?

Spesso mi chiedono quale sia la differenza tra il Pilates e lo Yoga, per questo motivo ho pensato di…
Pilates

Lezioni Estive Online di Yoga e Pilates

Lunedì 3 Luglio 2023 inizieranno le lezioni estive online di Yoga e Pilates a soli 35 euro per tutto…
meditazione sonora

Meditazione Sonora Trasformazionale

Ti aspetto il 3 Maggio alle ore 21.00 per una Meditazione Sonora Trasformazionale su Zoom ed in Studio! Sarà…
s.o.s addominali

S.O.S. Addominali

S.O.S. Addominali Sabato 6 Maggio Lezione da ES Studio Pilates il 6 Maggio 2023 Allena il…
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Il Pratyahara

Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro…
Il Pranayama

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Ed ora esploreremo il quarto punto degli otto passi dello Yoga, ovvero il Pranayama. Per Pranayama…
Asana

Le Asana

Riprendiamo il nostro cammino lungo gli otto passi dello Yoga, parlando oggi del terzo punto: le Asana…

I Niyama

Proseguiamo con il secondo passo dello Yoga, ovvero i Niyama. Essi sono precetti e pratiche individuali,…
Yoga

Che cos’è lo Yoga?

Che cos'è lo Yoga? Certo non è semplice rispondere a questa domanda, ma con questo articolo provo a…