Pratyahara Archivi - esstudiopilates

Proseguendo il nostro cammino lungo gli otto rami dello Yoga incontriamo Dharana. "Fissare la coscienza…

Spesso mi chiedono quale sia la differenza tra il Pilates e lo Yoga, per questo motivo ho pensato di…

Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro…

Che cos'è lo Yoga? Certo non è semplice rispondere a questa domanda, ma con questo articolo provo a…