Niyama Archivi - esstudiopilates

Attraverso il nostro cammino lungo gli otto rami dello Yoga, è giunto il momento di Dhyana. "Dhyana"…

Proseguendo il nostro cammino lungo gli otto rami dello Yoga incontriamo Dharana. "Fissare la coscienza…

Proseguiamo con il secondo passo dello Yoga, ovvero i Niyama. Essi sono precetti e pratiche individuali,…

Che cos'è lo Yoga? Certo non è semplice rispondere a questa domanda, ma con questo articolo provo a…