Equinox Yoga Retreat 6/8 Ottobre
Equinox Yoga Retreat 6/8 Ottobre 2023
Questo autore non ha ancora scritto la sua biografia.
Ma siamo orgogliosi di dire che PierhausenKarlheinz ha già contribuito con 10 voci.
Equinox Yoga Retreat 6/8 Ottobre 2023
Spesso mi chiedono quale sia la differenza tra il Pilates e lo Yoga, per questo motivo ho pensato di scrivere questo articolo.
Lunedì 3 Luglio 2023 inizieranno le lezioni estive online di Yoga e Pilates a soli 35 euro per tutto il mese!
Ti aspetto il 3 Maggio alle ore 21.00 per una Meditazione Sonora Trasformazionale su Zoom ed in Studio!
S.O.S. Addominali Sabato 6 Maggio
Diretta su Instagram Yoga 25 Aprile 2023
Oggi ci occupiamo del quinto ramo degli otto di Patanjali: il Pratyahara , traducibile come il ritiro dei sensi, il ponte che ci porta verso la parte più spirituale di questo viaggio. Da una ricerca esteriore infatti qui c’è il passaggio verso una ricerca interiore.
Ed ora esploreremo il quarto punto degli otto passi dello Yoga, ovvero il Pranayama. Per Pranayama intendiamo quelle tecniche ci permettono di controllare (prana-yama) e di espandere (pran-ayama) il respiro.
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